Vydatný chia pudink s ovocem a posypkou
Popis
Do mixéru dáme vše kromě chia semínek a mixujeme tak dlouho, až dosáhneme krásně jemné konzistence. Pak teprve přidáme chia semínka a ještě krátce mixujeme nebo pokud je tam chceme mít celá, tak už jen stačí pořádně to promíchat.
Směs nalijeme do uzavíratelné skleničky a necháme odpočívat do rána v lednici.
Večer si můžeme připravit i posypku a to tak, že lehce nadrcené ovesné vločky a oříšky krátce opečeme na suché pánvi, až se hezky rozvoní. Mícháme nebo prohazujeme na pánvi a hlídáme, aby se nám nic nespálilo. Nakonec přidáme i skořici. Celý proces zabere jen chviličku a budeme to mít na ráno připraveno.
Pudink
Posypka
Poznámka
Banán dodá nejvíc sladkosti, ale borůvky můžete nahradit i jiným ovocem nebo střídat podle chuti a toho, co máte doma.
snídaně, vegan, dezert
