Blog
Píšu pro vás
Vítejte na blogu,
jenž vznikl pro všechny ženy, které vstoupily (nebo se blíží) do krásné, ale náročné etapy – období kolem padesátky, menopauzy a nového životního startu.
Pokud si teď říkáte, co může být na padesátce tak jedinečného, tak tady se mnou zůstaňte a brzy se sama o tom přesvědčíte. Nejlepší léta totiž nekončí. Právě naopak! Věk je jen číslo na narozeninovém dortu a vůbec nic neříká o tom, jak se cítíme nebo jak se cítit můžeme, když budeme chtít.
Tady je pár důvodů, proč je právě teď ten nejvhodnější věk chtít být ve své nejlepší životní formě.
Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte, proč i kvalitní jídelníček může někdy selhávat.
MELTA – oblíbený nápoj našich babiček (i dědů) …. je ale opravdu tak zdravý?
Voní dětstvím a klidem našich prarodičů. Ale je Melta opravdu tak zdravá, jak se říká? Pojďme se na ni podívat očima výživy, mikrobiomu a současné vědy.
Tak už i rostlinné mléko dostalo nálepku, že při nachlazení zahleňuje – kde je ale pravda?
Říká se, že mléko při nachlazení „zahleňuje“- a nově prý i to rostlinné. Věda však ukazuje něco jiného. Podívejme se, kde se tenhle mýtus vzal a které kombinace pomáhají tělu se uzdravit.
Jak zvrátit ztučnění jater
Tuk v játrech není jen problém alkoholiků. Postihuje i ty, kteří žijí v rychlém tempu a „jen trochu“ přibrali. Dobrá zpráva? Játra se umí uzdravit – stačí jim k tomu dát šanci.
Den, kdy mohl potravinářský průmysl změnit svět – ale neudělal to….
Byl to den, kdy se mohlo rozhodnout o zdraví milionů lidí na celém světě. Místo toho vyhrál byznys.
Zdravě jíst vůbec neznamená zruinování rodinného rozpočtu
Říká se, že zdravá strava je drahá. Ve skutečnosti je to jen mýtus – a já vám ukážu, proč vás obyčejný rostlinný talíř vyjde levněji než klasické menu.
Kategorie blogu
Sociální sítě
Nejčtenější články
Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte,
MELTA – oblíbený nápoj našich babiček (i dědů) …. je ale opravdu tak zdravý?
Voní dětstvím a klidem našich prarodičů. Ale je Melta opravdu tak
Tak už i rostlinné mléko dostalo nálepku, že při nachlazení zahleňuje – kde je ale pravda?
Říká se, že mléko při nachlazení „zahleňuje“- a nově prý i to