Blog
Píšu pro vás
Vítejte na blogu,
jenž vznikl pro všechny ženy, které vstoupily (nebo se blíží) do krásné, ale náročné etapy – období kolem padesátky, menopauzy a nového životního startu.
Pokud si teď říkáte, co může být na padesátce tak jedinečného, tak tady se mnou zůstaňte a brzy se sama o tom přesvědčíte. Nejlepší léta totiž nekončí. Právě naopak! Věk je jen číslo na narozeninovém dortu a vůbec nic neříká o tom, jak se cítíme nebo jak se cítit můžeme, když budeme chtít.
Tady je pár důvodů, proč je právě teď ten nejvhodnější věk chtít být ve své nejlepší životní formě.
Sacharidy při diabetu – ano, nebo ne?
Sacharidy při diabetu nejsou otázkou jednoduchého ANO nebo NE. Záleží na jejich množství, kvalitě, celkovém složení jídelníčku i na individuální reakci člověka s diabetem. A hlavně na tom, čím případné omezení sacharidů nahradíme.
O žlučníku a jiných potížistech
Malý orgán, o kterém většina lidí ani neví. Dokud se jednoho dne nerozhodne připomenout se opravdu bolestivým způsobem.
O bazalce a jiných nenápadných hrdinech kuchyně
Proč je bazalka zdravá, jak ji pěstovat a proč prospívá nejen chuti jídla.
Výživa a remise diabetu 2. typu: co dnes říká věda
Diabetes mellitus 2. typu byl dlouho považován za chronické a nevratné onemocnění. Současné vědecké poznatky však ukazují, že u části pacientů je možné dosáhnout remise prostřednictvím cílené změny stravování a redukce tělesné hmotnosti. Článek shrnuje aktuální odborné poznatky o vztahu mezi výživou, tělesnou hmotností a možností ovlivnění průběhu diabetu 2. typu.
Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte, proč i kvalitní jídelníček může někdy selhávat.
MELTA – oblíbený nápoj našich babiček (i dědů) …. je ale opravdu tak zdravý?
Voní dětstvím a klidem našich prarodičů. Ale je Melta opravdu tak zdravá, jak se říká? Pojďme se na ni podívat očima výživy, mikrobiomu a současné vědy.
Kategorie blogu
Sociální sítě
Nejčtenější články
Sacharidy při diabetu – ano, nebo ne?
Sacharidy při diabetu nejsou otázkou jednoduchého ANO nebo NE. Záleží
O žlučníku a jiných potížistech
Malý orgán, o kterém většina lidí ani neví. Dokud se jednoho
O bazalce a jiných nenápadných hrdinech kuchyně
Proč je bazalka zdravá, jak ji pěstovat a proč prospívá nejen