Recepty
Sacharidy při diabetu nejsou otázkou jednoduchého ANO nebo NE. Záleží na jejich množství, kvalitě, celkovém složení jídelníčku i na individuální reakci člověka s diabetem. A hlavně na tom, čím případné omezení sacharidů nahradíme.
Malý orgán, o kterém většina lidí ani neví. Dokud se jednoho dne nerozhodne připomenout se opravdu bolestivým způsobem.
Proč je bazalka zdravá, jak ji pěstovat a proč prospívá nejen chuti jídla.
Diabetes mellitus 2. typu byl dlouho považován za chronické a nevratné onemocnění. Současné vědecké poznatky však ukazují, že u části pacientů je možné dosáhnout remise prostřednictvím cílené změny stravování a redukce tělesné hmotnosti. Článek shrnuje aktuální odborné poznatky o vztahu mezi výživou, tělesnou hmotností a možností ovlivnění průběhu diabetu 2. typu.
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte, proč i kvalitní jídelníček může někdy selhávat.
Voní dětstvím a klidem našich prarodičů. Ale je Melta opravdu tak zdravá, jak se říká? Pojďme se na ni podívat očima výživy, mikrobiomu a současné vědy.
Říká se, že mléko při nachlazení „zahleňuje“- a nově prý i to rostlinné. Věda však ukazuje něco jiného. Podívejme se, kde se tenhle mýtus vzal a které kombinace pomáhají tělu se uzdravit.
Tuk v játrech není jen problém alkoholiků. Postihuje i ty, kteří žijí v rychlém tempu a „jen trochu“ přibrali. Dobrá zpráva? Játra se umí uzdravit – stačí jim k tomu dát šanci.
Byl to den, kdy se mohlo rozhodnout o zdraví milionů lidí na celém světě. Místo toho vyhrál byznys.
Říká se, že zdravá strava je drahá. Ve skutečnosti je to jen mýtus – a já vám ukážu, proč vás obyčejný rostlinný talíř vyjde levněji než klasické menu.
