Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte, proč i kvalitní jídelníček může někdy selhávat.
4. 11. 2025
Recepty
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte, proč i kvalitní jídelníček může někdy selhávat.
Vítám vás u třetího, a slibuju, že už posledního dílu našeho rozsáhlého seriálu o CELULITIDĚ. V prvním článku jsme si vysvětlili, co
Tohle je jeden z nejčastějších ženských povzdechů, které často slouží jako důvod, proč do hubnutí ani nepouštět. Přitom byste
Za poslední dobu planeta “ztěžkla” trojnásobně a poprvé v historii je více obézních než hladovějících. Nenechejme si kily navíc, špatnou stravou a neustálým stresem ohrozit zdraví i život.
Po mnoha týdnech zdravého stravování, hlídání, omezování, nastane den, kdy se nám to nějak vymkne z ruky a my prostě “ujedeme” a spořádáme, na co přijdeme. Většinou nás to hodí do pořádné deprese a pocitu zklamání. Přitom není důvod …..
Procházíte dietou, snažíte se zhubnout do plavek, ale číslo na váze vás čas od času překvapí a vy máte pocit, že je vše ztracené? Začínáte stále od znovu? Stresujete se číslem na váze? Pokud jste si na některou z otázek odpověděli – ano, pak je tento článek tím pravým pro vás.
V dnešním článku vám poradím, jak se správně nastavit, jaké kroky podniknout pro vylepšení psychiky, eliminaci stresu a následného dosažení všeho, co si přejete.
Lidský život je protkán stovkami, možná tisícovkami našich přání, z nichž, ruku na srdce, jen malé procento se opravdu vyplní. Asi každá z nás si alespoň jednou v životě přála snížit svoji váhu. Většinou však zůstalo jen u přání. Buď chybělo odhodlání nebo jsme se prostě na té cestě ztratily dřív, než se dostavily výsledky.