Dopřejte si skutečně zdravý dezert ke kávě nebo jen tak "na chuť". Bez živočišných tuků, bez přidaného cukru. Oslaďte si život tím, co prospěje vašemu zdraví a pohladí vaše chuťové buňky.
Banánové cookies pinit Zobrazit galerii 4 fotografie

Popis

Všechny suroviny smícháme a tvoříme placičky o průměru zhruba 5 cm.

Těsto je lepivé, ale mokrýma rukama se tvaruje hezky.

Placičky dáme na plech s pečícím papírem a vložíme do trouby vyhřáté na 160° C a pečeme po dobu 12-15 minut.

Ingredience

Výživové údaje


Množství na porci
Kalorie 90kcal
% Denní hodnota *
Celkový tuk 3g5%
Nasycené tuky 0.5g3%
Celkový obsah sacharidů 13g5%
Vláknina 3g12%
Cukry 5g
Bílkovina 3g6%

* Procentní denní hodnoty jsou založeny na 2 000 kalorické stravě. Vaše denní hodnota může být vyšší nebo nižší v závislosti na vašich kalorických potřebách.

Poznámka

Do půl hodinky na stole i s pečením❣️
Vegan verze, ale doporučuji vyzkoušet i neveganům👌.

Z uvedeného množství vytvoříte přibližně 10 cookiesek.

✅ Zdravé tuky, vláknina, betaglukany, antioxidanty, řada minerálů, vitamíny řady B, cukr v přirozené formě.

Lněné semínko vždy podrťte, jinak projde vaším zažíváním bez efektu


Receptová karta - Powered by WP Delicious

Leave a Comment

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

[instagram-feed]