I celulitida chce být rozmazlovaná
Vítám tě u třetího, a slibuji, že už posledního, pokračování rozsáhlého tématu o CELULITIDĚ. V prvním článku jsme si pověděli, co to celulitida je, proč se nám to děje, kdo, nebo spíš co za to může, a taky, že nás její existence sice nejspíš strašně štve, ale sama o sobě nebezpečná není. Ve druhém článku jsme podnikli základní kroky k zachránění situace, …
Minimalizuj svoji celulitidu
V posledním článku jsme si povídali o tom, co je celulitida, zda se jí máme bát a odhalili jsme i hlavní viníky. Pokud jste jej nečetli a toto téma se vás dotýká, doporučuji to napravit, jelikož dnešní článek je jeho pokračováním. Na celulitidu není lék, ale přesto se za poslední roky podařilo nashromáždit dostatečné množství informací, a tak už víme, …
Co mi to vyrazilo na zadku ? No, to bude asi celulitida. A není to příznak choroby?
Pohádkoznalci jistě v nadpisu poznali lehce parafrázovanou hlášku z oblíbené české pohádky. V ní si Lotrando stěžoval na pot, jenže nás dnes potrápí jiný problém. Problém jménem CELULITIDA. Přijde, kdy to nejmíň potřebuješ. To se takto chystáš na mimořádně mimořádnou schůzku, točíš se před zrcadlem a najednou vidíš, co jsi vidět nechtěla. Kdysi hladká kůže je tatam a místo ní …
Přispívá lepek k nadváze? Je rozumné se ho zříkat dobrovolně?
Až budete zase někde číst, že po pečivu s lepkem se tloustne, a proto je nejlepší ho ze stravy vyřadit, rovnou takový článek zavřete. Je to nesmysl a jeden z nejčastějších mýtů, co se hubnutí týká. Pokud jste zdraví, nikdy se tímto názorem nenechejte ovlivnit. Nejenže to tak vůbec nefunguje, ale svým způsobem vás to může ohrozit zdravotně, deficitem …
Nikdy nezhubnu ! Nemám na to !
Toto je jeden z nejčastějších ženských povzdechů a „pseudodůvodů“, proč se do toho raději ani nepouštět. Přitom byste ráda zhubla, zlepšila postavu, nabyla sebevědomí, upevnila zdraví, ale jste přesvědčena, že nemáte na to. Ale co vlastně nemáte? Čeho se vám nedostává? Zcela určitě nejde v tomto případě o finance, ale o vůli, sebedisciplínu a s nimi spojené odhodlání něco ve svém životě …
Jahodové řezy
Vláčné, nadýchané těsto pokryté jahodovým tvarohem – je ideální letní kombinace moučníku „bez výčitek“. Navíc, jako většina mých receptů, je to rychlovka. Nutričně jsou v něm v dostatečném množství zastoupeny všechny makro i mikroživiny a je moc dobrý. Z uvedeného množství byly 4 slušné porce.
Čekankový sirup – co o něm možná ještě nevíte a měli byste vědět
Čekankový sirup je něco jako růže mezi trním. Jde o sladidlo tzv. nové generace, které se pyšní nízkým počtem kalorií a vysokým obsahem vlákniny zvané inulin. Jak již název napovídá, vyrábí se z čekanky, konkrétně z jejího kořene. Pro svůj nízký glykemický index, je doporučován nejen hubnoucím, ale i diabetikům. Skvěle chutná, má konzistenci medu, cenově je dostupný. Ale jako …