Vítejte na webu, který vám pomůže stát se nejlepší verzí sama sebe, překonat překážky v cestě k lepšímu zdraví a štíhlejší postavě bez rizika jo-jo efektu. Objevujte chutné a syté recepty, tipy a ověřené rady. Zdraví máme jen jedno, a tak není čas ztrácet čas nesmyslnými dietami a stravou, která tělu neprospívá.
Název dnešního článku berte tak trošku s rezervou, ale konečně jsem se dostala k dlouho plánovanému záměru vysvětlit, jak je to s časováním stravy, a proč nemám ráda slogan šířící se sociálními sítěmi, že „kalorie nemají hodinky„, a proto je úplně jedno, kdy svůj denní příjem stravy zkonzumujete. Mnoho skutečných odborníků na výživu již tento názor vyvrátilo, přesto se …
Dnes se zaměříme na otázky a odpovědi týkající se trvanlivého mléka, kolem něhož panuje spousta protichůdných informací, mýtů, ale také méně známých skutečností. Odpověď na otázku, zda je právě pro vás vhodnější kupovat mléko trvanlivé nebo čerstvé, není jednoznačná, ale třeba vám v rozhodnutí dnešní článek pomůže.
V posledním článku jsme si povídali o tom, co je celulitida, zda se jí máme bát a odhalili jsme i hlavní viníky. Pokud jste jej nečetli a toto téma se vás dotýká, doporučuji to napravit, jelikož dnešní článek je jeho pokračováním. Na celulitidu není lék, ale přesto se za poslední roky podařilo nashromáždit dostatečné množství informací, a tak už víme, …
Fenykl je známý především v podobě sušených semínek, které se používají jako koření, ale ještě častěji se z nich vaří čaj pro miminka, aby je nebolelo bříško. Fenykl má mnohostranné pozitivní účinky a podpora trávení a protikolikový účinek je pouze jedním z nich. V čerstvé podobě jde o skvělou zeleninu, jejíž chuť není vůbec tak silná, jak by se mohlo na první …
V dnešním článku vám představím jeden ukázkový den na talíři, který může vést ke ztrátě hmotnosti. Také vám v krátkosti vysvětlím, jak to s tím hubnutím vlastně je.