Vítejte na webu, který vám pomůže stát se nejlepší verzí sama sebe, překonat překážky v cestě k lepšímu zdraví a štíhlejší postavě bez rizika jo-jo efektu. Objevujte chutné a syté recepty, tipy a ověřené rady. Zdraví máme jen jedno, a tak není čas ztrácet čas nesmyslnými dietami a stravou, která tělu neprospívá.
Pohádkoznalci jistě v nadpisu poznali lehce parafrázovanou hlášku z oblíbené české pohádky. V ní si Lotrando stěžoval na pot, jenže nás dnes potrápí jiný problém. Problém jménem CELULITIDA. Přijde, kdy to nejmíň potřebuješ. To se takto chystáš na mimořádně mimořádnou schůzku, točíš se před zrcadlem a najednou vidíš, co jsi vidět nechtěla. Kdysi hladká kůže je tatam a místo ní …
Čekankový sirup je něco jako růže mezi trním. Jde o sladidlo tzv. nové generace, které se pyšní nízkým počtem kalorií a vysokým obsahem vlákniny zvané inulin. Jak již název napovídá, vyrábí se z čekanky, konkrétně z jejího kořene. Pro svůj nízký glykemický index, je doporučován nejen hubnoucím, ale i diabetikům. Skvěle chutná, má konzistenci medu, cenově je dostupný. Ale jako …
Problém, který trápí řadu lidí. Pokud i vy trpíte pálením žáhy (tzv. refluxem), pak je tento článek určený právě vám. Důvodem tohoto stavu může být sice vrozená dispozice, ale v naprosté většinou bývá na vině strava, nápoje či stres, popřípadě jejich kombinace. Co je pálení žáhy a jak ho poznám? Naprostá většina lidí to zná velice dobře, ale …