Blog
Píšu pro vás
Vítejte na blogu,
jenž vznikl pro všechny ženy, které vstoupily (nebo se blíží) do krásné, ale náročné etapy – období kolem padesátky, menopauzy a nového životního startu.
Pokud si teď říkáte, co může být na padesátce tak jedinečného, tak tady se mnou zůstaňte a brzy se sama o tom přesvědčíte. Nejlepší léta totiž nekončí. Právě naopak! Věk je jen číslo na narozeninovém dortu a vůbec nic neříká o tom, jak se cítíme nebo jak se cítit můžeme, když budeme chtít.
Tady je pár důvodů, proč je právě teď ten nejvhodnější věk chtít být ve své nejlepší životní formě.
Nikdy nezhubnu ! Nemám na to !
Tohle je jeden z nejčastějších ženských povzdechů, které často slouží jako důvod, proč do hubnutí ani nepouštět. Přitom byste ráda zhubla, zlepšila postavu, získala sebevědomí a upevnila zdraví — ale jste přesvědčená,
Čekankový sirup – co o něm možná ještě nevíte (a měli byste vědět)
Čekankový sirup je často považován za sladidlo „nové generace“ – nízkokalorické, bohaté na rozpustnou vlákninu zvanou inulin a s velmi příznivým glykemickým indexem. Díky tomu je oblíbený nejen mezi lidmi s diabetem či
Do boje o zdraví zařaďte i fenykl
Fenykl je známý hlavně jako koření nebo čaj proti dětským kolikám, ale v čerstvé podobě jde o výživnou a chutnou zeleninu s mnoha benefity pro zdraví i trávení. Pojďme si shrnout, proč by si měl
Jsme rekordně těžcí…poprvé v historii lidstva
Za poslední dobu planeta “ztěžkla” trojnásobně a poprvé v historii je více obézních než hladovějících. Nenechejme si kily navíc, špatnou stravou a neustálým stresem ohrozit zdraví i život.
Co je dobré vědět o skořici….. a jak je to s jejím vlivem na hubnutí?
Zdravotní prospěšnost skořice je známou věcí, ale věděli jste, že není jen jeden druh skořice? Existují dva základní druhy a oba zdraví prospívají. Jeden z nich avšak může, zejména při větší spotřebě, i škodit.
Makový koláč s jablky
Spojení ovesných vloček, máku a jablek je dokonalou kombinací, jak výživově, tak chuťově. Doporučuji vyzkoušet tento lahodný, přirozeně sladký a vláčný koláč bez přidaného cukru i bez sladidel. Určitě mu přijdete na chuť.
Kategorie blogu
Sociální sítě
Nejčtenější články
Výživa a remise diabetu 2. typu: co dnes říká věda
Diabetes mellitus 2. typu byl dlouho považován za chronické a nevratné onemocnění.
Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte,
MELTA – oblíbený nápoj našich babiček (i dědů) …. je ale opravdu tak zdravý?
Voní dětstvím a klidem našich prarodičů. Ale je Melta opravdu tak