Blog
Píšu pro vás
Vítejte na blogu,
jenž vznikl pro všechny ženy, které vstoupily (nebo se blíží) do krásné, ale náročné etapy – období kolem padesátky, menopauzy a nového životního startu.
Pokud si teď říkáte, co může být na padesátce tak jedinečného, tak tady se mnou zůstaňte a brzy se sama o tom přesvědčíte. Nejlepší léta totiž nekončí. Právě naopak! Věk je jen číslo na narozeninovém dortu a vůbec nic neříká o tom, jak se cítíme nebo jak se cítit můžeme, když budeme chtít.
Tady je pár důvodů, proč je právě teď ten nejvhodnější věk chtít být ve své nejlepší životní formě.
Kalorie nemají hodinky. Ale vaše tělo ano.
Možná jste už slyšeli slogan “kalorie nemají hodinky”. Je oblíbený mezi příznivci flexibilního stravování nebo některých verzí přerušovaného půstu. Základní myšlenkou je, že je úplně jedno, kdy co sníte –
Bazální metabolismus: Je opravdu v pořádku jíst méně?
Otázka, zda je vhodné jíst pod hodnotou tzv. bazálního metabolismu, rozděluje odborníky i laiky. Často slýcháme kategorická tvrzení typu „nikdy nejíst pod bazál!“, ale jak je to doopravdy? V tomto článku se
Co vlastně pijeme, když si nalijeme trvanlivé mléko z krabice?
Dnes se zaměříme na otázky a odpovědi týkající se trvanlivého mléka, kolem něhož panuje spousta protichůdných informací, mýtů, ale také méně známých skutečností. Odpověď na otázku, zda je právě pro vás vhodnější kupovat mléko trvanlivé nebo čerstvé, není jednoznačná, ale třeba vám v rozhodnutí dnešní článek pomůže.
Co dělá mikrovlnka s jídlem a zdravím? Je to dobrý sluha nebo zlý pán?
Co mikrovlnky dělají s jídlem a naším zdravím. Co jsou zač? Číhá na nás
nebezpečí nebo je to užitečný pomocník?
Menopauza – co se děje s tělem a proč to není konec světa
Menopauza nemusí znamenat automatické přibírání na váze! Přečtěte si, proč je tento životní úsek plný příležitostí, a jak zůstat fit a zdravá, ačkoli se hormony mají tendenci chovat jako rebelové.
Vítejte na blogu,
jenž vznikl pro všechny ženy, které vstoupily (nebo se blíží) do krásné, ale náročné etapy – období kolem padesátky, menopauzy a nového životního startu. Pokud si teď říkáte, co může být
Kategorie blogu
Sociální sítě
Nejčtenější články
O bazalce a jiných nenápadných hrdinech kuchyně
Proč je bazalka zdravá, jak ji pěstovat a proč prospívá nejen
Výživa a remise diabetu 2. typu: co dnes říká věda
Diabetes mellitus 2. typu byl dlouho považován za chronické a nevratné onemocnění.
Když zdravá strava nepřináší očekávané výsledky
Zdravá strava je základ, ale ne záruka úspěchu.
Zjistěte,